Nessun appassionato di fitness può dire onestamente che ha sempre fatto tutto quello che si era prefissato di fare durante un allenamento. Possiamo prometterci e
Spendere soldi per attrezzature costose, abbonamenti a palestre e health club, app per cantare e ballare è molto bello, ma solo se abbiamo a disposizione
Chiedi a una qualsiasi persona che lavorando sulla propria forma fisica e questa ti risponderà che può essere un’esperienza molto solitaria. Non solo è difficile
Un errore molto comune quando si parla di fitness è quello di concentrarsi troppo sugli esercizi muscolari, tralasciando quelli cardiovascolari, o il contrario, che spesso
Nel mondo odierno fatto di lavoro, famiglia e impegni sociali è fin troppo facile dimenticarsi o direttamente trascurare la nostra forma fisica. Questo crea un